Spillernes fysiske styrke blev testet
Spillerne hos Viborg FF har fået testet deres individuelle fysik i en række øvelser i Viborg Crossfit.
Boldene var udskiftet med vægte, da spillerne på årets anden træningsdag mødte ind til træning i Viborg Crossfit. Her skulle spillernes fysiske styrke testes i en lang række forskellige øvelser, anført af fysisk træner Kasper Ulriksen.
Foruden basisøvelser som squat og dødløft blev blandt andet spillernes springkraft og core også testet.
-Det er klart, at spillerne lige er kommet tilbage fra ferie. Det kan vi se, men overordnet set er de i fin form. Vi bruger blandt andet disse tests som et værktøj til at se, hvordan spillernes fysiske tilstand er i dag, og hvilke områder den enkelte spiller eventuelt bør udvikle sig på, lyder det fra Kasper Ulriksen.
Senere i opstarten skal spillerne igennem de samme tests igen, således trænerne kan følge udviklingen af arbejdet i opstartsperioden.