Når der ikke spilles kamp i weekenden grundet landskampspausen, så er der tid til at træne endnu hårdere, og gå lidt dybere ned i detaljerne i træningen. Derfor var hele truppen igennem VO2 Max-test i testcentret på Viborg Katedralskole.

Her blev spillerne én efter én placeret på løbebåndet med masken på ansigtet, og så handlede det i bund og grund om at løbe så langt som muligt og bide syresmerten i sig, mens tempoet steg minut for minut. Her blev spillerne presset til det yderste, og af resultaterne fik trænerne blandt andet det præcise kondital og maxpuls på hver enkelt spiller.

De tal bruges fremadrettet i planlægningen af den kommende tids træning, både individuelt og holdmæssigt.

Se video fra testen her.

UDSOLGT: Udebanetur til Th...

UDSOLGT: Udebanetur til Thisted

19/09: TUREN ER UDSOLGT - Grundet Viborg City Marathon e...

Hold fødselsdag med VFF

Hold fødselsdag med VFF

Hold fødselsdag sammen med klassekammeraterne, vennerne og famili...

Akkrediteringer til Nordic...

Akkrediteringer til NordicBet Liga

Arbejdende presse kan akkreditere sig til Viborg FF’s hjemmekampe...



FRE D. 05/10 KL. 18.00
Sted: Energi Viborg Arena

 
23/09: Thisted FC (U)
30/09: Hvidovre (U)
05/10: HB Køge (H)
nyhedsbrev 2
knap tilmeld-dig-her
 
Energi ViborgSkilte CentretQuickpotAndelskassenPeter Larsen KaffeUPFRONT SolutionsNike
Viborg F.F. Prof. Fodbold A/S | Kirkebækvej 94 | 8800 Viborg | Tlf. 86 60 10 66 | admin@vff.dk